В это воскресенье, 20 октября 2024г., вновь встретимся в рамках открытой группы гештальт-терапии. Присоединиться могут все желающие!

Осенний период может быть особенно трудным для многих людей из-за изменения погоды, сокращения светового дня и увеличения уровня стресса. В такие моменты особенно важно иметь поддержку и помощь. И участие в терапевтической группе может принести немало пользы для нашего психического и эмоционального благополучия, а также стать незаменимым инструментом для поддержания здоровья. 

Участники группы гештальт-терапии имеют возможность общаться и взаимодействовать друг с другом, что может помочь лучше понять свои отношения и поведение. Открываясь в группе, мы можем обнаружить новые стороны себя и научиться лучше реагировать на различные ситуации. Общение в группе помогает не чувствовать себя одинокими и изолированными, позволяет получить поддержку и понимание от других участников. 

Кроме того, участие в групповой терапии помогает осознавать свои эмоции, находить способы их выражения и принимать их, что способствует эмоциональному здоровью. Участие в группе позволяет узнать о своих внутренних ресурсах и навыках решения проблем, а в случае нехватки — осознать и развить их, чтобы использовать в повседневной жизни. 

Сезон осенних изменений может быть отличным временем для участия в терапевтической группе, чтобы поддержать себя и получить дополнительную поддержку в сложное время года. 

Участие в терапевтической группе гештальт-терапии станет ценным опытом личностного роста, развития навыков межличностного общения и эмоциональной гибкости, улучшения самооценки и обогащения навыков справляться со стрессом. 

Общение с другими, выработка новых стратегий разрешения трудностей, а также поддержка со стороны профессионального терапевта помогут улучшить психическое состояние и повысить уровень благополучия.

Ведущий — Николай Рычков (врач, практикующий психотерапевт; сертифицированный гештальт-терапевт; психодраматерапевт; руководитель Красноярского филиала Московского Института Гештальта и Психодрамы) 

20 октября 2024г., воскресенье, с 9:00 до 14:00 
Адрес: ул. Красной Армии, д.121, Центр психотерапии ИНТЕГРО 

Стоимость участия: 2800р. 

Запись по телефону: +7 (967) 064-88-40, Ольга 

PS: Для студентов МИГИП часы идут в зачетку!